اطلاعات تغذیه ای کاهو، متوسط، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌عدد کامل  
۵۰.۴ کالری  
مجموع چربی ۱.۸ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۶.۱۲ گرم
فیبر ۴.۶۸ گرم
قند ۶.۱۲ گرم
پروتئین ۲.۸۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۵۰.۴ کالری
چربی
۱.۸ گرم
کربوهیدرات
۶.۱۲ گرم
پروتئین
۲.۸۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌عدد کامل ۵۰.۴ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۵ کالری